接骨院

急に痛みだした腰。
息をするだけで痛くて、
接骨院へいきました。
先生に注意されたこと。
１、姿勢を、今まで以上に正す事。
２、会社で履くスリッパを、かかとが、離れない物にする事。
３、腹筋を鍛える事。
４、ストレッチ方法二種類。
５、歩き方は、かかとから降ろして、歩く事。
６、眠りかたは、仰向けが、ベスト、横に向く時は、腕のしたと、足の下に枕を入れること。
もちろん頭の下には枕が、必須。

この日は、足湯と電気治療で、
帰宅。次の日、午前中まで、痛みはありましたが、午後から完全復活しました。
こんな感じて、おおげさな、腰痛は何処かへ飛んでった～(⌒-⌒;)

土岐プレミアムアウトレット TOMMY トミー

土岐プレミアムアウトレットにて。

TOMMY　（トミー）の、
Gパンと、シャツを買うか、辞めるか
悩んでTwitterで、つぶやいたら、

友達が、それは買いだよ！
と連絡くれたので、

閉店ギリギリで、買いました。

Twitterは、便利です☆

休みの出来事

朝、父のお見舞いへ行きました。

突然顔を出してみようと思いつき

訪問。

昔は、頑固なイメージが強く。苦手な父でした。

いつからか

丸くなって、

私をいつまでも気遣ってくれる父。

今になってみると、かけがえのない存在。

長生きしてほしいです！！

何かあると心配になるし

話をしていると安心する存在。

早く退院して、フリーマーケット

やろうね☆

お見舞いも終わり。

名古屋駅付近で

新しくできたラーメン屋さんを発見

並んでいたので、入ってみました。

かつおだし、太麺。

ん～！！

おいしいけれど。。。

もういかない

その後近鉄パッセへ行きました。

特に収穫なしの日

高島屋で、ブランドをながめて、

いいなぁ～

ほしいなぁ～っと

目のほようをして 

すっかり暗くなりました。

まだまだ帰宅する気分ではなく

エアポートウォークのアピタで 

ウインドウショッピングをして

カプリチョーザで

パスタと、

シーザーサラダを頂きました。

特別な買い物もなく。

ふらふらと、名古屋の町を

探検するのも

生まれ育った町だからこそ

楽しく、

帰えるのが、なごりおしい一日になりました。

iPhone４購入準備

毎月の、携帯代が高い！！
9000円は高すぎです。

機器も、故障があったり、購入した時も、

色々とトラブルがあった電話なので、解約をする事に決めました。

docomoから、Softbankへ

私の場合、９月は、

違約金が発生しないときいたので、

来月がチャンス!!とおもい、

iPhone４のケースも買って準備万端!!

と思ったら、

なんと!１０月にiPhone５が出るとの情報!!

でも、１０月までまてないよ(涙)

コロンビア登山靴

ムラサキスポーツで、見かけていらい

欲しかったコロンビアの山登り靴☆

昨日、スポーツオーソリティーで２０００円引きだったので

購入しました。

ん!?


登山するのか!?って!?

登山したこと、ありません。

とりあえず、ショートパンツに合わせて、街歩き用♪

でも、登山したいよー！！